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Pacientes con AR y discapacidad

Ejercicio físico

El ejercicio físico realizado de una forma planificada y estructurada está estrechamente relacionado con la forma física y la salud de las personas. La práctica regular del mismo es fundamental en el ser humano para conseguir un bienestar psicofísico y al mismo tiempo realizar una actividad recreativa que mejora la socialización de los individuos.

Artritis reumatoide y ejercicio físico

Los pacientes con Artritis Reumatoide (AR) tienen una dificultad 7 veces mayor en realizar las actividades de la vida diaria (vestirse, asearse, comer, desplazarse, trabajar, etc…) que la población general, afectando fundamentalemente a los pacientes más jóvenes y de mediana edad.

Causas

  • Dolor e hinchazón en las articulaciones.

  • Pérdida de movilidad, rigidez, y deformidades articulares.

  • Debilidad muscular.

  • Pérdida de capacidad aeróbica.

Photo by Anupam Mahapatra on Unsplash.

Solo un 15% de pacientes con AR realizan ejercicio físico más de 3 veces a la semana.

Los pacientes con AR se caracterizan por practicar estilos de vida sedentarios, que varían entre un 45-80% según los diferentes estudios.

La inactividad física en pacientes con AR esta relacionada con el sexo femenino, mayor edad, obesidad, mayor discapacidad, dolor y fatiga.

La valoración de la actividad física debe ser abordada en las consultas de reumatología estimulando el cumplimiento de programas de ejercicios.

Objetivos de la terapia por ejercicio físico:
Mejorar aspectos y cualidades de la forma física

Abordar el problema de la actividad física y el ejercicio mediante la consulta y valoración por parte de equipos multidisciplinares formados por reumatólogos, rehabilitadores y especialistas del ejercicio:

  • Capacidad cardiovascular

  • Fuerza y resistencia muscular

  • Aumentar densidad mineral osea

  • Flexibilidad

  • Agilidad

  • Equilbrio

  • Coordinación

  • Velocidad

Se debe estimular a los pacientes con AR a realizar programas de ejercicio físico, ya que proporcionan una mejoría general del estado de salud, y de forma específica para su enfermedad, con una mejoría de la función muscular, disminución del dolor y de la discapacidad.

Material elaborado con la colaboración de: Dr. Ángel Sánchez Ramos. Rehabilitador.

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MAT-ES-2003854/v1/Noviembre2020